Smoothie Challenge Viv Online (dag 4)

Wederom vanochtend een groene smoothie. Ze beginnen mij nu al een beetje de neus uit te komen. Hij is absoluut lekker en gezond maar ik word niet echt blij van die diepgroene kleur. Ik mis mijn eigen lekkere, vrolijke, troostende, oppeppende en vooral voedzame smoothies. Maar…. we gaan het volhouden 🙂

* Ingrediënten
2 appels (golden delicious)
1 kleine romaine sla
handvol spinazie
handvol boerenkool
½ limoen (geschild, het wit er nog aan)

Juice alle ingrediënten, schenk over een paar ijsklontjes en drink met kleine slokjes op.

* Waarom deze smoothie / juice goed voor je is
Door de toevoeging van bladgroenten krijgt ons lichaam een ‘douche’ van chlorofyl. ‘Chlorofyl is als goud’. De voordelen zijn immens en hebben een grote positieve invloed op onder andere de bloedaanmaak en de werking van de darmen en de longen. Het is daarnaast een ‘ontgifter’ van ons bloed en onze lever. Bovendien een heerlijk frisse Juice door de limoen.

Have a green day!

Bron: Viv Online

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s