Smoothie Challenge Viv Online (dag 10)

Sorry Viv, maar vandaag weer! een groene smoothie?… We waren gisteren zo blij met de bananenshake. Ik vrees dat we er straks uitzien als Fiona. Shrek als partner is niet wat wij voor ogen hadden….. We gaan er maar weer voor vandaag want wij geven niet op. Hoewel vriendin L. vandaag is afgehaakt. Haar maag trok de groene juice vanochtend niet. Hoewel dat een andere reden had đŸ™‚ Lieve Viv, ik hoop dat je dit leest…. Wij willen meer fruit! Misschien iets om mee te nemen voor volgende week?

Ingrediënten:

2 appels (granny smith)
handvol boerenkool
handvol spinazie
handvol peterselie
1 komkommer
½ citroen (geschild, het wit er nog aan)

Juice alle ingredienten. Begin met een appel en eindig met een appel. Schenk in een glas over een handjevol ijsklontjes.

* Waarom deze smoothie/ juice goed voor je is
Peterselie is is een echte vitamine- en mineralenbom en versterkt het immuunsysteem. Tevens werkt het bloedzuiverend en zorgt het voor een gezond vaatstelsel. Het bevordert ook de aanmaak van vitamine B12 die zo belangrijk is voor het tegengaan van vermoeidheid.
Een echte detox juice die bloedzuiverend werkt en alle toxinen uit het lichaam spoelt.

Bron: Viv Online

 

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s