Smoothie Challenge Viv (dag 17)

De Challenge wordt wel een beetje een rommeltje. Ik haal alle dagen, smoothie’s en juices door elkaar. Maar…. of het nu de smoothie van de dag is of niet ik heb iedere dag nog meegedaan. Die van vanochtend had echt een ranzige kleur en leek totaal niet op de smoothie die Viv op haar site heeft staan. Maar hij is LEKKERRRR!

* Ingrediënten
2 appels (golden delicious)
1 verse rode biet (geschild)
½ komkommer
handvol spinazie
handvol peterselie
¼ ananas
handjevol ijsklontjes

Juice alle ingrediënten en schenk over een handjevol ijsklontjes. Je kan de juice samen met de ijsklontjes ook mixen in de blender tot een romig geheel. Je krijgt dan een iets dikkere substantie.

* Waarom deze juice goed voor je is
De perfecte combinatie van ingrediënten! Ons hele lijf heeft baat bij de grote hoeveelheid vitaminen, mineralen en sporenelementen. De rode biet helpt bij de bloedopbouw waardoor we meer rode bloedcellen aanmaken. Deze hebben we hard nodig voor ons uithoudingsvermogen en ze helpen tegen vermoeidheid. De komkommer zorgt voor een frisse smaak!

Bron: Viv Online

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s